POUR LES COMPÉTITEURS HYROX
VOUS TENEZ LES PREMIÈRES STATIONS MAIS LA COURSE VOUS DÉTRUIT AVANT LA LIGNE D'ARRIVÉE
Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un manque d'endurance spécifique Hyrox.
Depuis des mois, je partage ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt.
Dans cette vidéo, je vous donne la méthode pour développer le moteur cardio qui tient sur les 8 km, les 8 stations, et jusqu'à la dernière ligne droite.
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Découvre pourquoi les blessures sabotent chaque préparation Hyrox et la méthode pour les anticiper et continuer à performer sans te détruire.
Le protocole utilisée après 20 ans de coaching pour progresser sans te détruire.
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