VOUS AVEZ LE CARDIO MAIS DANS LES STATIONS, VOTRE CORPS REND LES ARMES

Le sled qui ralentit. Le sandbag qui pèse une tonne. Les wall balls qui brûlent alors que vous avez encore des kilomètres devant vous.

Ce n'est pas un manque d'endurance. C'est un manque de force fonctionnelle.

Dans cette vidéo, je vous donne la méthode pour développer la force dont l'Hyrox a besoin : celle qui tient sur la durée, station après station.